Autore: admin

L’essere umano vive sulla sua pelle un tema ricorrente nella sua esistenza: quello di trovare un equilibrio fra due bisogni fondamentali, il bisogno di sicurezza da una parte e il bisogno di libertà dall’altra. Abbiamo da una parte la ricerca di libertà, autonomia, novità e dall’altro il bisogno di comodità, sicurezza, protezione.

Per certi versi la paura è più gestibile dell’ansia in quanto è riferita ad un oggetto specifico e la persona “può difendersi” cercando di evitare le situazioni che la provocano, mentre l’ansia è un sentimento che non è riconducibile ad una situazione specifica e quindi lascia chi ne soffre in uno stato di relativa incertezza e impotenza.

Il limite fra la normalità e patologia si identifica valutando l’influenza che queste emozioni hanno sulla qualità della vita della persona: se è tale da impedire una buona qualità della vita ad esempio impedisce di andare a lavorare, di uscire di casa, di esprimersi e di realizzarsi, si tratta di un’ ansia patologica; altrimenti al di sotto di un certo limite è addirittura considerata positiva in quanto associata ad un miglioramento delle prestazioni, a un aumento della vigilanza e dell’attenzione.

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